Infos
Diese 5-Minuten-Hypnose ist eine kurze, wirkungsvolle Einladung, aus dem vorweihnachtlichen Tempo auszusteigen und wieder bei dir selbst anzukommen. In einer Zeit, in der Erwartungen, Termine und innere To-do-Listen oft lauter werden, führt dich diese Hypnose sanft zurück in einen Zustand von Ruhe, Sicherheit und innerer Weite. Ohne Technik. Ohne Druck. Ohne „du musst“. Du brauchst nichts weiter zu tun, als dir ein paar Minuten Zeit zu nehmen und dich führen zu lassen. ✨ Was diese Selbsthypnose unterstützt Beruhigung von Körper & Nervensystem Lösen von innerer Anspannung und mentalem Stress Rückverbindung zu einem Gefühl von Getragen-Sein Mehr Gelassenheit im Umgang mit Erwartungen Ein inneres Innehalten – mitten im Alltag Die Hypnose arbeitet mit Erlaubnis statt Forderung und spricht das Unterbewusstsein in einer ruhigen, wertschätzenden Sprache an. 🎧 Für wen ist diese Hypnose gedacht? Für Menschen, die… sich im Dezember schneller erschöpft fühlen zwischen Familie, Arbeit und Erwartungen kaum Pausen finden sensibel auf Reizüberflutung reagieren sich nach mehr Ruhe, Klarheit und innerem Raum sehnen Vorkenntnisse sind nicht nötig. Die Hypnose eignet sich auch für feinfühlige oder hochsensible Menschen. 🕯️ Wann & wie anwenden? als kleine Pause zwischendurch abends zum Runterkommen vor dem Schlafengehen immer dann, wenn du merkst: Es wird gerade zu viel. Ein ruhiger Ort (auch im Auto auf dem Rastplatz), bequeme Haltung, mehr braucht es nicht. ✨ Diese Hypnose gegen Weihnachtsstress ist kein Werkzeug, um noch besser zu funktionieren. Sie ist eine Erinnerung daran, dass Ruhe kein Luxus ist, sondern ein natürlicher Zustand, zu dem du jederzeit zurückkehren kannst.